Se eu tiver de escolher uma palavra que compreenda a habilidade que um pesquisador deve ter numa rotina laboratorial, eu diria que essa palavra seria: planejamento.
Não adianta você ser um pesquisador com muito conhecimento teórico e prático, se você não sabe como planejar o seu experimento e consequentemente gerenciar o seu tempo.
A cada ano que passa, nós temos a impressão de que o dia fica mais curto, e cada vez mais nos deparamos com distrações muito mais interessantes do que ficarmos sentados realizando contas no nosso caderno Ata - o Instagram e o TikTok que o digam.
Contudo, assim como em outras profissões, para o pesquisador, tempo é dinheiro. Seja durante o desenvolvimento de uma pesquisa de pós-graduação stricto sensu ou em indústrias: investimentos são feitos e nada mais justo que ele seja devidamente utilizado - e se for realizado com a maior eficiência, melhor ainda!
Para te auxiliar a gerenciar sua demanda de trabalho de forma mais eficaz no laboratório, reuni algumas dicas de como você pode realizar este tipo de planejamento.
Listas de Afazeres (Checklist)
A melhor forma de começar um trabalho de forma eficiente é listar todas as suas prioridades. Se você tem muita dificuldade em pensar a longo prazo, comece com o básico: planejamento diário.
Liste numa folha ou num documento online os experimentos que você deve realizar hoje.
Exemplo:
Ensaio de Quantificação de Proteínas Totais;
Elaboração da Curva de Concentração;
Eletroforese SDS-PAGE;
Após listar os ensaios principais do dia, descreva mais detalhadamente sobre cada ensaio; isso vai te ajudar a se programar em relação a quanto tempo você irá destinar a cada experimento. Além disso, adicione um subtópico com os reagentes e materiais necessários, isso vai te ajudar e MUITO na organização da bancada - e vai te fazer economizar muito tempo olhando para bancada a procura do reagente sumido haha.
Exemplo:
Ensaio de Quantificação de Proteínas Totais;
Método: BCA
Materiais: Amostra a se analisar (diluição 1:100); Solução BSA em diferentes concentrações (0 - 1 mg/mL); Tubos falcon e eppendorf; Pipeta de 1 mL e 200 µL; Ponteiras; Tampão; Placa 96 poços;
Reagentes BCA;
Equipamentos: Espectrofotômetro (562 nm); Estufa (37 ° C)
Elaboração da Curva de Concentração;
Resultados obtidos pela leitura no espectrofotômetro;
Excel;
Construção da curva de concentração de BSA, análise do R² e equação da linha de tendência;
Cálculo da concentração da amostra analisada;
Maximizando a Eficiência
Se você já realizou previamente estes ensaios, você sabe a duração aproximada de cada etapa e do experimento como um todo. Com essa informação você pode planejar a hora de início e fim de cada etapa sem precisar correr ou se atrasar para outro compromisso do dia, como aulas e reuniões.
Exemplo:
Ensaio de Quantificação de Proteínas Totais;
Método: BCA
Reagentes BCA;
Preparação do Reagente BCA: 5 minutos
Materiais: Amostra a se analisar (diluição 1:100); Solução BSA em diferentes concentrações (0 - 1 mg/mL); Tubos falcon e eppendorf; Pipeta de 1 mL e 200 µL; Ponteiras; Tampão; Placa 96 poços;
Preparação de soluções de BSA: 10 minutos
Diluição da minha amostra: 5 minutos
Preenchimento da placa e adição do reagente: 15 minutos
Equipamentos: Espectrofotômetro (562 nm); Estufa (37 ° C)
Tempo de incubação: 30 minutos
Leitura de Endpoint: ~ 2 minutos
Tempo total estimado: 1h 02 min
Realize o planejamento com antecedência
Pode parecer bobo, mas fazer esta lista e planejar cada passo irá te poupar muito tempo "perdido" no laboratório. No exemplo que estamos trabalhando aqui por exemplo, a preparação de solução de BSA (albumina de soro bovino) em diferentes concentrações envolve o cálculo de diluição de pelo menos 6 soluções. Além disso, é extremamente importante que você realize os cálculos de quantos mL de solução e de reagentes você irá precisar utilizar durante a experimentação. Nós sabemos bem como este tipo de insumo é dispendioso, logo todo cuidado é pouco durante o seu manuseio.
Então são perguntas importantes a se fazer durante o planejamento de um experimento:
Quantos mL de solução de BSA padrão irei precisar?
Quantos mL da minha amostra eu devo ter?
Quantos mL de reagente BCA devo fazer?
Qual a proporção que irei utilizar para diluir as amostras?
Além disso, se você está no laboratório na segunda e está planejando os seus experimentos para a terça, você pode adiantar algumas coisas como:
Preparo do tampão e consequente pós-tratamento do mesmo (filtração, sonicação, esterilização, etc.);
Realização de cálculos de diluição (que são fáceis, e por isso costumamos errar bastante!);
Checar onde estão os reagentes e as soluções que irá precisar no dia seguinte.
Pausas são importantes!
Estamos mais do que acostumados a realizar experimentos longos sem as pausas devidas; isso mesmo, sentar todo torto na cadeira do laboratório não é denscanso!
Por exemplo, durante o período de incubação de 30 minutos necessário no experimento, você pode sair um pouco do laboratório, respirar um ar fresco, alongar sua coluna e beber uma bebida quente para relaxar. Pode não parecer, mas estas pausas são de extrema importância para a manutenção da eficiência no trabalho.
Agende os equipamentos com antecedência
Você já deve ter passado por este tipo de situção. Se você se planeja com antecedência, dores de cabeça são evitadas!
Com essas dicas você vai conseguir desenvolver um ótimo planejamento diário para os seus experimentos, e com um dia atrás do outro, você logo estará planejando a semana e o mês de experimentos!
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